愛莉の日記

マイクロダイエットの定番であるドリンクタイプには甘さを持ったものと甘さを控えた大人味と呼ばれるものがあり、味に変化を持たせて飽きがこないように工夫されています!
それでもやはり同じような舌触りのドリンクばかりでは続ける自信がないという人も多く、さらに変化を持たせるために、マイクロダイエットのドリンクタイプには加えてスープタイプもあります!
これもドリンクタイプと同じく170キロカロリーなので超低カロリーです!
コーンポタージュやロブスター味など、甘いものが多いドリンクタイプとは全く異なる味の系統になるので、冬の寒い時期や日々のマイクロダイエットに変化を持たせたい場合などに効果的です!
ちなみにスープタイプはドリンクタイプと並んでマイクロダイエットのロングセラー商品です!

マイクロダイエットには他にもバリエーションがあります!
それをご紹介しましょう!

まずはゼリータイプ!
ドリンクタイプやスープタイプはどんなに味に変化を持たせたとしても飲み物であることに変わりはありません!
噛みごたえなどの食感を楽しみたい向きにはこのゼリータイプがおすすめです!
300gもあるので大変食べ応えがあるのですが、総カロリーは1食分で190キロカロリーと、やはり超低カロリーです!
スイーツが好きな人が好むような味になっているので、無理なくマイクロダイエットを続けるために最適なアイテムです!

次に、さらに食事っぽくなったものがシリアルタイプ!
シリアルというとケロッグのように乾いたお菓子のようなものに牛乳をかけて食べるアレです!
欧米ではこれを朝食にする文化があるので、それをマイクロダイエットに持ち込んだ商品です!
カロリーは260キロカロリーですが、それでもまだまだ超低カロリーであることには変わりありません!
それでもチョコグラノーラやフルーツグラノーラなど、実際にあるシリアルそっくりのラインナップが用意されています!
そこにかけるのは牛乳ではなく専用のドリンクであるあたりが、マイクロダイエットらしいところです!

最後にご紹介するのはお米とパスタを使ったリゾットタイプ!
お米やパスタと言えば、ダイエットの大敵である炭水化物です!
ダイエット食で炭水化物が食べられるというのは奇跡的なことなのですが、マイクロダイエットはこれも260キロカロリー!
クリーミーなソースは濃厚で、普段のマイクロダイエットに少々飽きた時や、「がっつり食べたい」という時には手放せない一品です!