スキルも貯金もない40代が“自分にできること”を探した副業100選

スキルも貯金もなくても、動けば世界は変わる。

副業100選
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TikTok投稿

スキマ時間でコツコツ副業

はじめに

「ダンスは無理…」と思いがちですが、TikTokは解説・比較・Before/After・作業ルーティンなど“しゃべり・手元・文字だけ”でも戦えます。スマホ+無料アプリで短尺の型を作れば、店舗や個人の投稿代行として小さく受注できます。段取りと丁寧さが光る、40代の一歩に。


TikTok投稿とは?

項目評価コメント
難易度★★☆☆☆15〜60秒の型に沿えばOK。高度な編集は不要
稼げる金額★★☆☆☆〜★★★☆☆1本1,500〜8,000円/月契約2〜7万円(本数・運用範囲で変動)
将来性★★★★☆縦型動画ニーズ継続。広告運用・ライブ配信支援へ拡張
初収入までの期間⏰ 約3〜10日サンプル3本→出品→初案件で着金
  • 基本的な内容・目的:縦型動画(9:16)で0.5〜60秒の短尺コンテンツを制作。認知の拡大・問い合わせ導線づくりを支援。
  • 初期費用・必要なもの:スマホ、無料/安価アプリ(CapCut, VN など)、三脚・簡易ライト(必要なら)、著作権クリアのBGM、Canvaでサムネ/テロップ。0〜数千円で開始可能。
  • なぜ40代の最初の一歩に向いているか構成の骨組み作り・定期運用・丁寧な連絡が評価される仕事。流行依存ではなく“伝わる型”で勝負できます。

始め方

  1. 得意な用途を1つ決める
    例:店舗紹介(メニュー3選)/商品レビュー/学習Tips/家事・収納ビフォーアフター/不動産・内見要点/整体のセルフケア。
    まずは**1テーマ×3本(15秒・30秒・60秒)**のサンプルを作成。
  2. “TikTok向けの型”を作る
    • 冒頭0〜2秒のフック
      • 「○○で損しがちな3つ」
      • 「1回でわかる△△の選び方」
      • 画面テロップは13〜18文字/1行で読み切れる長さ。
    • 要点は3つまで(各3〜6秒)。
    • 締めのCTA:「続きは固定コメント」「保存用にまとめました」など。
  3. 撮影・編集のSOP(標準手順)
    • 撮影:自然光+三脚、手元・俯瞰・顔出し無しでもOK。
    • 編集:カット→テロップ→効果音→BGM→色味→書き出し(1080×1920, 30fps, H.264)。
    • 音量目安:−14〜−12 LUFS、ピーク**−1 dBFS**。
    • ブランドキット(色/フォント/効果音)を固定して時短。
  4. 投稿設計(30日スターター)
    • 週3本投稿(15秒×2本、30〜45秒×1本)+週2本の写真スライド(店内/事例まとめ)。
    • 柱コンテンツ5種:①商品/メニュー ②ビフォーアフター ③よくある質問 ④裏側/人柄 ⑤ハウツー短縮版。
    • ハッシュタグ5〜10個(業種・地域・用途)。
    • 固定コメントに価格/予約リンク/関連動画を配置。
  5. パッケージと料金例
    • ライト:15〜30秒×4本 6,000円(テロップ定型・BGM/SE)
    • スタンダード:15〜45秒×8本 14,800円(キャプション文・カバー画像付き)
    • プレミアム:15〜60秒×10本 24,800円(簡易台本・コメント固定案・月次レポート)
    • 追加:出張撮影特急48h縦横クロップ再書き出しは別料金。
    • 月契約は修正各2回まで納品7日を基準に。
  6. 仕事の取り方(最短ルート)
    • スキルマーケットに「業種特化」で出品(例:整体院/美容院/学習塾)。
    • ポートフォリオTikTokを自分で運用(架空テーマでOK):固定投稿に3本の見本
    • Googleマップ→近隣店舗へDMテンプレ: こんにちは。近隣でTikTokの短尺制作をしています。
      “最初の2秒で伝える”型で15秒×4本の体験セット(6,000円)をご用意。写真や店内動画から7日で納品。見本はこちら(URL)。
    • 紹介特典:1紹介=15秒動画1本追加。
  7. 成果の見せ方(クライアント向け簡易レポート)
    • 主要3指標:再生率(3秒/フル視聴)・保存数・プロフィールアクセス
    • 保存・フォローに繋がった投稿の共通点を1行で共有→翌月に反映。

メリット

  • 超低コストで開始:スマホ+無料アプリで完結。
  • 短時間で1本仕上がる:フック→要点3つ→CTAの型で量産しやすい。
  • 横展開が容易:Instagramリール/YouTubeショート、縦型広告、運用代行へ拡張。

注意点・デメリット

  • 権利と音源の注意商用利用可の音源を使用。ロゴ・人物・店内BGMの扱いも事前許諾。
  • 修正が膨らみやすい修正2回まで/構成変更は追加を契約に明記。
  • アルゴリズム依存:バズ狙いだけは不安定。**“保存したくなる実用性”**を優先。
  • センシティブ表現:誇大・医療的表現はNG。事実ベースで。

向いている人

  • 段取りよくテンプレ運用ができる人
  • 短い言葉で要点をまとめられる人
  • コツコツ検証するのが苦にならない人

向いていない人

  • ルールや締切の管理が苦手な人
  • 権利確認や地道な修正対応を避けたい人

まとめ

TikTok投稿 は、“スキルも貯金もないけれど動き出したい”40代に最適な低コスト×短納期の副業です。
1テーマ×3本の見本→本数パックで受注→フック型で量産→指標で改善を1サイクル。
無理に流行へ振り回されず、最初の2秒・要点3つ・明確なCTAを積み重ねれば、継続案件と紹介で収入がじわっと安定していきます

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